Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni

Quand changer à l'heure d'été au Royaume-Uni ? Quel jour est le passage de l'heure d'hiver à l'heure d'été au Royaume-Uni ? Le Royaume-Uni est un Pays de la zone Europe. Chaque pays a une date différente de changement d'heure d'été, il est important de savoir quand a lieu le changement d'heure d'été au Royaume-Uni pour ne pas avoir 1H de retard ou 1H d'avance au Royaume-Uni. En connaissant la date du passage à l'heure d'été au Royaume-Uni, vous êtes certain de ne pas arriver en retard au Royaume-Uni !

Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni : 29/03/2026 01H00

5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le changement d’heure d’été à Londres a de nombreux avantages pour les personnes qui le célèbrent. En voici 5 à considérer :


  • Les journées sont plus longues au Royaume-Uni - Alors que le changement de l’heure d'été sous-entend une perte de temps supplémentaire le matin, elle offre aux gens un moment supplémentaire pour profiter des longues journées et de la lumière du soir.
  • Une raison pour aller chercher des ingrédients frais : Avec l'arrivée de l'heure d'été, il y aura une envie instinctive chez les gens de sortir et d’apporter leurs propres aliments frais et sains à la maison. Cela signifie moins de fast-food et plats transformés consommés car il serait possible de cuisiner un repas sain même après une longue journée au travail ou à l’école !
  • Une meilleure qualité du sommeil : Les personnes qui souffrent d’insomnie peuvent se sentir mieux grâce au changement vers une heure supplémentaire tôt le matin au Royaume-Uni. Il est important que vous profitiez des bienfaits du sommeil profond en respectant un horaire régulier pour se coucher et se réveiller chaque jour.
  • Augmentation de la santé et du bien-être à Londres - Avec plus de temps disponible pour profiter des activités extérieures après le coucher du soleil, le changement d’heure d’été favorise une meilleure forme physique et mentale grâce aux nombreuses opportunités qu’offre l’activité physique et sociale.
  • Boost pour l'économie : Le passage à l'heure d'été peut être bénéfique pour certains secteurs économiques, comme le tourisme, en permettant aux gens de profiter de plus de temps de loisir en soirée et en encourageant les sorties et les achats en dehors des heures normales de travail.


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Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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