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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson