Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Union Européenne : 00H00
-
Saint-Marin : 01H00
Union Européenne : 01H00
-
Saint-Marin : 02H00
Union Européenne : 02H00
-
Saint-Marin : 03H00
Union Européenne : 03H00
-
Saint-Marin : 04H00
Union Européenne : 04H00
-
Saint-Marin : 05H00
Union Européenne : 05H00
-
Saint-Marin : 06H00
Union Européenne : 06H00
-
Saint-Marin : 07H00
Union Européenne : 07H00
-
Saint-Marin : 08H00
Union Européenne : 08H00
-
Saint-Marin : 09H00
Union Européenne : 09H00
-
Saint-Marin : 10H00
Union Européenne : 10H00
-
Saint-Marin : 11H00
Union Européenne : 11H00
-
Saint-Marin : 12H00
Union Européenne : 12H00
-
Saint-Marin : 13H00
Union Européenne : 13H00
-
Saint-Marin : 14H00
Union Européenne : 14H00
-
Saint-Marin : 15H00
Union Européenne : 15H00
-
Saint-Marin : 16H00
Union Européenne : 16H00
-
Saint-Marin : 17H00
Union Européenne : 17H00
-
Saint-Marin : 18H00
Union Européenne : 18H00
-
Saint-Marin : 19H00
Union Européenne : 19H00
-
Saint-Marin : 20H00
Union Européenne : 20H00
-
Saint-Marin : 21H00
Union Européenne : 21H00
-
Saint-Marin : 22H00
Union Européenne : 22H00
-
Saint-Marin : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Vera Rutte