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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Royaume-Uni : 00H00
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Seychelles : 04H00
Royaume-Uni : 01H00
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Seychelles : 05H00
Royaume-Uni : 02H00
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Seychelles : 06H00
Royaume-Uni : 03H00
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Seychelles : 07H00
Royaume-Uni : 04H00
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Seychelles : 08H00
Royaume-Uni : 05H00
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Seychelles : 09H00
Royaume-Uni : 06H00
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Seychelles : 10H00
Royaume-Uni : 07H00
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Seychelles : 11H00
Royaume-Uni : 08H00
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Seychelles : 12H00
Royaume-Uni : 09H00
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Seychelles : 13H00
Royaume-Uni : 10H00
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Seychelles : 14H00
Royaume-Uni : 11H00
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Seychelles : 15H00
Royaume-Uni : 12H00
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Seychelles : 16H00
Royaume-Uni : 13H00
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Seychelles : 17H00
Royaume-Uni : 14H00
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Seychelles : 18H00
Royaume-Uni : 15H00
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Seychelles : 19H00
Royaume-Uni : 16H00
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Seychelles : 20H00
Royaume-Uni : 17H00
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Seychelles : 21H00
Royaume-Uni : 18H00
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Seychelles : 22H00
Royaume-Uni : 19H00
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Seychelles : 23H00
Royaume-Uni : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson