Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Royaume-Uni

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Royaume-Uni : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Royaume-Uni : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Royaume-Uni : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Royaume-Uni : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Royaume-Uni : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Royaume-Uni : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Royaume-Uni : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 25/05/2022 - 10:06

Edward Churchill