Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Union Européenne Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Union Européenne : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Union Européenne : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Union Européenne : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Union Européenne : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Union Européenne : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Union Européenne : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Union Européenne : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Union Européenne : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Union Européenne : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Union Européenne : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Union Européenne : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Union Européenne : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Union Européenne : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Union Européenne : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Union Européenne : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Union Européenne : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Union Européenne : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Union Européenne : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Antti Risikko