Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Union Européenne Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Union Européenne : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Union Européenne : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Union Européenne : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Union Européenne : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Union Européenne : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Union Européenne : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Union Européenne : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Union Européenne : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Union Européenne : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Union Européenne : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Union Européenne : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Union Européenne : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Union Européenne : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Union Européenne : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Union Européenne : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Union Européenne : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Union Européenne : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Union Européenne : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Union Européenne : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Union Européenne : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Union Européenne : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Union Européenne : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Union Européenne : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Union Européenne : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vera Rutte