Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 2H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Union Européenne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Union Européenne : 01H00

  • Sénégal : 01H00

    Union Européenne : 02H00

  • Sénégal : 02H00

    Union Européenne : 03H00

  • Sénégal : 03H00

    Union Européenne : 04H00

  • Sénégal : 04H00

    Union Européenne : 05H00

  • Sénégal : 05H00

    Union Européenne : 06H00

  • Sénégal : 06H00

    Union Européenne : 07H00

  • Sénégal : 07H00

    Union Européenne : 08H00

  • Sénégal : 08H00

    Union Européenne : 09H00

  • Sénégal : 09H00

    Union Européenne : 10H00

  • Sénégal : 10H00

    Union Européenne : 11H00

  • Sénégal : 11H00

    Union Européenne : 12H00

  • Sénégal : 12H00

    Union Européenne : 13H00

  • Sénégal : 13H00

    Union Européenne : 14H00

  • Sénégal : 14H00

    Union Européenne : 15H00

  • Sénégal : 15H00

    Union Européenne : 16H00

  • Sénégal : 16H00

    Union Européenne : 17H00

  • Sénégal : 17H00

    Union Européenne : 18H00

  • Sénégal : 18H00

    Union Européenne : 19H00

  • Sénégal : 19H00

    Union Européenne : 20H00

  • Sénégal : 20H00

    Union Européenne : 21H00

  • Sénégal : 21H00

    Union Européenne : 22H00

  • Sénégal : 22H00

    Union Européenne : 23H00

  • Sénégal : 23H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Brussels :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Ioulia TourtchynovIoulia Tourtchynov

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