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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Royaume-Uni : 06H00
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Panamá : 01H00
Royaume-Uni : 07H00
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Panamá : 02H00
Royaume-Uni : 08H00
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Panamá : 03H00
Royaume-Uni : 09H00
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Panamá : 04H00
Royaume-Uni : 10H00
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Panamá : 05H00
Royaume-Uni : 11H00
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Panamá : 06H00
Royaume-Uni : 12H00
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Panamá : 07H00
Royaume-Uni : 13H00
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Panamá : 08H00
Royaume-Uni : 14H00
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Panamá : 09H00
Royaume-Uni : 15H00
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Panamá : 10H00
Royaume-Uni : 16H00
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Panamá : 11H00
Royaume-Uni : 17H00
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Panamá : 12H00
Royaume-Uni : 18H00
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Panamá : 13H00
Royaume-Uni : 19H00
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Panamá : 14H00
Royaume-Uni : 20H00
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Panamá : 15H00
Royaume-Uni : 21H00
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Panamá : 16H00
Royaume-Uni : 22H00
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Panamá : 17H00
Royaume-Uni : 23H00
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Panamá : 18H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson