Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 10H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Union Européenne : 06H00

  • Panamá : 01H00

    Union Européenne : 07H00

  • Panamá : 02H00

    Union Européenne : 08H00

  • Panamá : 03H00

    Union Européenne : 09H00

  • Panamá : 04H00

    Union Européenne : 10H00

  • Panamá : 05H00

    Union Européenne : 11H00

  • Panamá : 06H00

    Union Européenne : 12H00

  • Panamá : 07H00

    Union Européenne : 13H00

  • Panamá : 08H00

    Union Européenne : 14H00

  • Panamá : 09H00

    Union Européenne : 15H00

  • Panamá : 10H00

    Union Européenne : 16H00

  • Panamá : 11H00

    Union Européenne : 17H00

  • Panamá : 12H00

    Union Européenne : 18H00

  • Panamá : 13H00

    Union Européenne : 19H00

  • Panamá : 14H00

    Union Européenne : 20H00

  • Panamá : 15H00

    Union Européenne : 21H00

  • Panamá : 16H00

    Union Européenne : 22H00

  • Panamá : 17H00

    Union Européenne : 23H00

  • Panamá : 18H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 19H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

  • Panamá : 20H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

  • Panamá : 21H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

  • Panamá : 22H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Danijela PlenkovićDanijela Plenković

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