Décalage Horaire entre le Mali et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Mali et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Mali : 01H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Mali : 02H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Mali : 03H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Mali : 04H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Mali : 05H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Mali : 06H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Mali : 07H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Mali : 08H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Mali : 09H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Mali : 10H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Mali : 11H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Mali : 12H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Mali : 13H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Mali : 14H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Mali : 15H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Mali : 16H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Mali : 17H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Mali : 18H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Mali : 19H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Mali : 20H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Mali : 21H00

  Royaume-Uni : 22H00

• Mali : 22H00

  Royaume-Uni : 23H00

• Mali : 23H00

  Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 14:03

Edward Churchill