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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Laos et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Royaume-Uni : 00H00
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Laos : 07H00
Royaume-Uni : 01H00
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Laos : 08H00
Royaume-Uni : 02H00
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Laos : 09H00
Royaume-Uni : 03H00
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Laos : 10H00
Royaume-Uni : 04H00
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Laos : 11H00
Royaume-Uni : 05H00
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Laos : 12H00
Royaume-Uni : 06H00
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Laos : 13H00
Royaume-Uni : 07H00
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Laos : 14H00
Royaume-Uni : 08H00
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Laos : 15H00
Royaume-Uni : 09H00
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Laos : 16H00
Royaume-Uni : 10H00
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Laos : 17H00
Royaume-Uni : 11H00
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Laos : 18H00
Royaume-Uni : 12H00
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Laos : 19H00
Royaume-Uni : 13H00
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Laos : 20H00
Royaume-Uni : 14H00
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Laos : 21H00
Royaume-Uni : 15H00
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Laos : 22H00
Royaume-Uni : 16H00
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Laos : 23H00
Royaume-Uni : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson