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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Laos et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Royaume-Uni : 00H00
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Laos : 07H00
Royaume-Uni : 01H00
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Laos : 08H00
Royaume-Uni : 02H00
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Laos : 09H00
Royaume-Uni : 03H00
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Laos : 10H00
Royaume-Uni : 04H00
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Laos : 11H00
Royaume-Uni : 05H00
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Laos : 12H00
Royaume-Uni : 06H00
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Laos : 13H00
Royaume-Uni : 07H00
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Laos : 14H00
Royaume-Uni : 08H00
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Laos : 15H00
Royaume-Uni : 09H00
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Laos : 16H00
Royaume-Uni : 10H00
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Laos : 17H00
Royaume-Uni : 11H00
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Laos : 18H00
Royaume-Uni : 12H00
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Laos : 19H00
Royaume-Uni : 13H00
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Laos : 20H00
Royaume-Uni : 14H00
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Laos : 21H00
Royaume-Uni : 15H00
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Laos : 22H00
Royaume-Uni : 16H00
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Laos : 23H00
Royaume-Uni : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson