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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Royaume-Uni : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Royaume-Uni : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Royaume-Uni : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Royaume-Uni : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Royaume-Uni : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Royaume-Uni : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Royaume-Uni : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Royaume-Uni : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Royaume-Uni : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Royaume-Uni : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Royaume-Uni : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Royaume-Uni : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Royaume-Uni : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Royaume-Uni : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Royaume-Uni : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Royaume-Uni : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Royaume-Uni : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Royaume-Uni : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Royaume-Uni : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill