Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Union Européenne : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Union Européenne : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Union Européenne : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Union Européenne : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Union Européenne : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Union Européenne : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Union Européenne : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Union Européenne : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Union Européenne : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Union Européenne : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Union Européenne : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Union Européenne : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Union Européenne : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Union Européenne : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Union Européenne : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Union Européenne : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Union Européenne : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Union Européenne : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Union Européenne : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Union Européenne : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.