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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Royaume-Uni : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Royaume-Uni : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Royaume-Uni : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Royaume-Uni : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Royaume-Uni : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Royaume-Uni : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Royaume-Uni : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Royaume-Uni : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Royaume-Uni : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Royaume-Uni : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Royaume-Uni : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Royaume-Uni : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Royaume-Uni : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Royaume-Uni : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Royaume-Uni : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Royaume-Uni : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Royaume-Uni : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Royaume-Uni : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Royaume-Uni : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson