Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Royaume-Uni quand il est par exemple 3H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Londres, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Londres et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni ?

Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Britannique.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Royaume-Uni Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Royaume-Uni : 00H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Royaume-Uni : 01H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Royaume-Uni : 02H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Royaume-Uni : 03H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Royaume-Uni : 04H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Royaume-Uni : 05H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Royaume-Uni : 06H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Royaume-Uni : 07H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Royaume-Uni : 08H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Royaume-Uni : 09H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Royaume-Uni : 10H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Royaume-Uni : 11H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Royaume-Uni : 12H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Royaume-Uni : 13H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Royaume-Uni : 14H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Royaume-Uni : 15H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Royaume-Uni : 16H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Royaume-Uni : 17H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Royaume-Uni : 18H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Royaume-Uni : 19H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Royaume-Uni : 20H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Royaume-Uni : 21H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Royaume-Uni : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Londres :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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