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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Namibie : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Namibie : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Namibie : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Namibie : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Namibie : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Namibie : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Namibie : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Namibie : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Namibie : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Namibie : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Namibie : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Namibie : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Namibie : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Namibie : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Namibie : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Namibie : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Namibie : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Namibie : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Namibie : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Namibie : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Namibie : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Namibie : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill