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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Union Européenne : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Union Européenne : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Union Européenne : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Union Européenne : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Union Européenne : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Union Européenne : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Union Européenne : 03H00
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Micronésie : 12H00
Union Européenne : 04H00
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Micronésie : 13H00
Union Européenne : 05H00
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Micronésie : 14H00
Union Européenne : 06H00
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Micronésie : 15H00
Union Européenne : 07H00
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Micronésie : 16H00
Union Européenne : 08H00
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Micronésie : 17H00
Union Européenne : 09H00
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Micronésie : 18H00
Union Européenne : 10H00
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Micronésie : 19H00
Union Européenne : 11H00
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Micronésie : 20H00
Union Européenne : 12H00
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Micronésie : 21H00
Union Européenne : 13H00
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Micronésie : 22H00
Union Européenne : 14H00
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Micronésie : 23H00
Union Européenne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Mairéad Higgins