Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Union Européenne : 02H00
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Guinée : 01H00
Union Européenne : 03H00
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Guinée : 02H00
Union Européenne : 04H00
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Guinée : 03H00
Union Européenne : 05H00
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Guinée : 04H00
Union Européenne : 06H00
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Guinée : 05H00
Union Européenne : 07H00
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Guinée : 06H00
Union Européenne : 08H00
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Guinée : 07H00
Union Européenne : 09H00
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Guinée : 08H00
Union Européenne : 10H00
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Guinée : 09H00
Union Européenne : 11H00
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Guinée : 10H00
Union Européenne : 12H00
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Guinée : 11H00
Union Européenne : 13H00
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Guinée : 12H00
Union Européenne : 14H00
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Guinée : 13H00
Union Européenne : 15H00
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Guinée : 14H00
Union Européenne : 16H00
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Guinée : 15H00
Union Européenne : 17H00
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Guinée : 16H00
Union Européenne : 18H00
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Guinée : 17H00
Union Européenne : 19H00
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Guinée : 18H00
Union Européenne : 20H00
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Guinée : 19H00
Union Européenne : 21H00
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Guinée : 20H00
Union Européenne : 22H00
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Guinée : 21H00
Union Européenne : 23H00
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Guinée : 22H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.