Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 3H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Union Européenne : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Union Européenne : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Union Européenne : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Union Européenne : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Union Européenne : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Union Européenne : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Union Européenne : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Union Européenne : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Union Européenne : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Union Européenne : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Union Européenne : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Union Européenne : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Union Européenne : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Union Européenne : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Union Européenne : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Union Européenne : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Union Européenne : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Union Européenne : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Union Européenne : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Union Européenne : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Union Européenne : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Union Européenne : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Union Européenne : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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