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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Union Européenne : 02H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Union Européenne : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Union Européenne : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Union Européenne : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Union Européenne : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Union Européenne : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Union Européenne : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Union Européenne : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Union Européenne : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Union Européenne : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Union Européenne : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Union Européenne : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Union Européenne : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Union Européenne : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Union Européenne : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Union Européenne : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Union Européenne : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Union Européenne : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Union Européenne : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Union Européenne : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Union Européenne : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Union Européenne : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Ioulia Tourtchynov