Décalage Horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Royaume-Uni quand il est par exemple 2H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Londres, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et le Royaume-Uni, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Londres et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni ?

Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Britannique.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Royaume-Uni Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Royaume-Uni : 04H00

  • Bolivie : 01H00

    Royaume-Uni : 05H00

  • Bolivie : 02H00

    Royaume-Uni : 06H00

  • Bolivie : 03H00

    Royaume-Uni : 07H00

  • Bolivie : 04H00

    Royaume-Uni : 08H00

  • Bolivie : 05H00

    Royaume-Uni : 09H00

  • Bolivie : 06H00

    Royaume-Uni : 10H00

  • Bolivie : 07H00

    Royaume-Uni : 11H00

  • Bolivie : 08H00

    Royaume-Uni : 12H00

  • Bolivie : 09H00

    Royaume-Uni : 13H00

  • Bolivie : 10H00

    Royaume-Uni : 14H00

  • Bolivie : 11H00

    Royaume-Uni : 15H00

  • Bolivie : 12H00

    Royaume-Uni : 16H00

  • Bolivie : 13H00

    Royaume-Uni : 17H00

  • Bolivie : 14H00

    Royaume-Uni : 18H00

  • Bolivie : 15H00

    Royaume-Uni : 19H00

  • Bolivie : 16H00

    Royaume-Uni : 20H00

  • Bolivie : 17H00

    Royaume-Uni : 21H00

  • Bolivie : 18H00

    Royaume-Uni : 22H00

  • Bolivie : 19H00

    Royaume-Uni : 23H00

  • Bolivie : 20H00

    Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 21H00

    Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 22H00

    Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 23H00

    Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Sucre :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Edward ChurchillEdward Churchill

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