Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Uruguay : 01H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Uruguay : 02H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Uruguay : 03H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Uruguay : 04H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Uruguay : 05H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Uruguay : 06H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Uruguay : 07H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Uruguay : 08H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Uruguay : 09H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Uruguay : 10H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Uruguay : 11H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Uruguay : 12H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Uruguay : 13H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Uruguay : 14H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Uruguay : 15H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Uruguay : 16H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Uruguay : 17H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Uruguay : 18H00
Royaume-Uni : 22H00
-
Uruguay : 19H00
Royaume-Uni : 23H00
-
Uruguay : 20H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill