Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Union Européenne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Union Européenne Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Union Européenne : 04H00

• Uruguay : 01H00

  Union Européenne : 05H00

• Uruguay : 02H00

  Union Européenne : 06H00

• Uruguay : 03H00

  Union Européenne : 07H00

• Uruguay : 04H00

  Union Européenne : 08H00

• Uruguay : 05H00

  Union Européenne : 09H00

• Uruguay : 06H00

  Union Européenne : 10H00

• Uruguay : 07H00

  Union Européenne : 11H00

• Uruguay : 08H00

  Union Européenne : 12H00

• Uruguay : 09H00

  Union Européenne : 13H00

• Uruguay : 10H00

  Union Européenne : 14H00

• Uruguay : 11H00

  Union Européenne : 15H00

• Uruguay : 12H00

  Union Européenne : 16H00

• Uruguay : 13H00

  Union Européenne : 17H00

• Uruguay : 14H00

  Union Européenne : 18H00

• Uruguay : 15H00

  Union Européenne : 19H00

• Uruguay : 16H00

  Union Européenne : 20H00

• Uruguay : 17H00

  Union Européenne : 21H00

• Uruguay : 18H00

  Union Européenne : 22H00

• Uruguay : 19H00

  Union Européenne : 23H00

• Uruguay : 20H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Zoë Van der Bellen