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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Royaume-Uni : 00H00
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Ouzbékistan : 06H00
Royaume-Uni : 01H00
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Ouzbékistan : 07H00
Royaume-Uni : 02H00
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Ouzbékistan : 08H00
Royaume-Uni : 03H00
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Ouzbékistan : 09H00
Royaume-Uni : 04H00
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Ouzbékistan : 10H00
Royaume-Uni : 05H00
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Ouzbékistan : 11H00
Royaume-Uni : 06H00
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Ouzbékistan : 12H00
Royaume-Uni : 07H00
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Ouzbékistan : 13H00
Royaume-Uni : 08H00
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Ouzbékistan : 14H00
Royaume-Uni : 09H00
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Ouzbékistan : 15H00
Royaume-Uni : 10H00
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Ouzbékistan : 16H00
Royaume-Uni : 11H00
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Ouzbékistan : 17H00
Royaume-Uni : 12H00
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Ouzbékistan : 18H00
Royaume-Uni : 13H00
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Ouzbékistan : 19H00
Royaume-Uni : 14H00
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Ouzbékistan : 20H00
Royaume-Uni : 15H00
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Ouzbékistan : 21H00
Royaume-Uni : 16H00
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Ouzbékistan : 22H00
Royaume-Uni : 17H00
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Ouzbékistan : 23H00
Royaume-Uni : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill