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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Italie : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Italie : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Italie : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Italie : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Italie : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Italie : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Italie : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Italie : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Italie : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Italie : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Italie : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Italie : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Italie : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Italie : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Italie : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Italie : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Italie : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Italie : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Italie : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Italie : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Italie : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Italie : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson