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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Équateur : 01H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Équateur : 02H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Équateur : 03H00
Royaume-Uni : 09H00
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Équateur : 04H00
Royaume-Uni : 10H00
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Équateur : 05H00
Royaume-Uni : 11H00
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Équateur : 06H00
Royaume-Uni : 12H00
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Équateur : 07H00
Royaume-Uni : 13H00
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Équateur : 08H00
Royaume-Uni : 14H00
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Équateur : 09H00
Royaume-Uni : 15H00
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Équateur : 10H00
Royaume-Uni : 16H00
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Équateur : 11H00
Royaume-Uni : 17H00
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Équateur : 12H00
Royaume-Uni : 18H00
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Équateur : 13H00
Royaume-Uni : 19H00
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Équateur : 14H00
Royaume-Uni : 20H00
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Équateur : 15H00
Royaume-Uni : 21H00
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Équateur : 16H00
Royaume-Uni : 22H00
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Équateur : 17H00
Royaume-Uni : 23H00
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Équateur : 18H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Royaume-Uni : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill