Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Royaume-Uni : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Elizabeth Wilson