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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Danijela Plenković