Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Royaume-Uni : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Royaume-Uni : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Royaume-Uni : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Royaume-Uni : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Royaume-Uni : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Royaume-Uni : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Royaume-Uni : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Royaume-Uni : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Royaume-Uni : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Royaume-Uni : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Royaume-Uni : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Royaume-Uni : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Royaume-Uni : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Royaume-Uni : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Royaume-Uni : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Royaume-Uni : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Royaume-Uni : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Royaume-Uni : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Royaume-Uni : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Royaume-Uni : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Royaume-Uni : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Royaume-Uni : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Royaume-Uni : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Royaume-Uni : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Londres :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 24/05/2022 - 22:50

Edward Churchill