Décalage Horaire entre Tuvalu et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Tuvalu : 12H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Tuvalu : 13H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Tuvalu : 14H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Tuvalu : 15H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Tuvalu : 16H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Tuvalu : 17H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Tuvalu : 18H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Tuvalu : 19H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Tuvalu : 20H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Tuvalu : 21H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Tuvalu : 22H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Tuvalu : 23H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón