Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Portugal : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Portugal : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Portugal : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Portugal : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Portugal : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Portugal : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Portugal : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Portugal : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Portugal : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Portugal : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Portugal : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Portugal : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Portugal : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.