Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Tuvalu et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 10H à Tuvalu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Funafuti et Magas, comment calculer le décalage horaire entre Tuvalu et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Tuvalu et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ingouchie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Tuvalu.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Tuvalaise.
  • Tuvalu : 00H00

    Ingouchie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 01H00

    Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 02H00

    Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 03H00

    Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 04H00

    Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 05H00

    Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 06H00

    Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 07H00

    Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 08H00

    Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Tuvalu : 09H00

    Ingouchie (Russie) : 00H00

  • Tuvalu : 10H00

    Ingouchie (Russie) : 01H00

  • Tuvalu : 11H00

    Ingouchie (Russie) : 02H00

  • Tuvalu : 12H00

    Ingouchie (Russie) : 03H00

  • Tuvalu : 13H00

    Ingouchie (Russie) : 04H00

  • Tuvalu : 14H00

    Ingouchie (Russie) : 05H00

  • Tuvalu : 15H00

    Ingouchie (Russie) : 06H00

  • Tuvalu : 16H00

    Ingouchie (Russie) : 07H00

  • Tuvalu : 17H00

    Ingouchie (Russie) : 08H00

  • Tuvalu : 18H00

    Ingouchie (Russie) : 09H00

  • Tuvalu : 19H00

    Ingouchie (Russie) : 10H00

  • Tuvalu : 20H00

    Ingouchie (Russie) : 11H00

  • Tuvalu : 21H00

    Ingouchie (Russie) : 12H00

  • Tuvalu : 22H00

    Ingouchie (Russie) : 13H00

  • Tuvalu : 23H00

    Ingouchie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Funafuti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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