Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Danemark

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Danemark ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Danemark Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Danemark : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Danemark : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Danemark : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Danemark : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Danemark : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Danemark : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Danemark : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Danemark : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Danemark : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Danemark : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Danemark : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Danemark : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Danemark : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Danemark : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Danemark : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Danemark : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Danemark : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Danemark : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Danemark : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Danemark : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Danemark : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Danemark : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Danemark : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Danemark : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 27/05/2022 - 14:35

Britt-Synnøve Stoltenberg