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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Irlande : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Irlande : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Irlande : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Irlande : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Irlande : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Irlande : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Irlande : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Irlande : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Irlande : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Irlande : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Irlande : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Irlande : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Irlande : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Irlande : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Irlande : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Irlande : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Irlande : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Irlande : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Irlande : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins