Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Jersey : 05H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Jersey : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Jersey : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Jersey : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Jersey : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Jersey : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Jersey : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Jersey : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Jersey : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Jersey : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Jersey : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Jersey : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Jersey : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Jersey : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Jersey : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Jersey : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Jersey : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Jersey : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Jersey : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jan van Aartsen