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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.- 
	            		Trinité-et-Tobago : 00H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 01H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 02H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 03H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 04H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 05H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 06H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 07H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 08H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 09H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 10H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 11H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 12H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 13H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 14H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 15H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 16H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 17H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 18H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 19H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 20H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 21H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 22H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Trinité-et-Tobago : 23H00
	            		
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
				