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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Åland : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Åland : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Åland : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Åland : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Åland : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Åland : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Åland : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Åland : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Åland : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Åland : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Åland : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Åland : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Åland : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Åland : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Åland : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Åland : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Åland : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Nicolae Grindeanu