Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 4H à Taïwan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Taipei et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Taïwanaise.
  • Taïwan : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00
  • Taïwan : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • Taïwan : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Taïwan : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Taïwan : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Taïwan : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Taïwan : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Taïwan : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Taïwan : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Taïwan : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Taïwan : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Taïwan : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Taïwan : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Taïwan : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Taïwan : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Taïwan : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • Taïwan : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • Taïwan : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • Taïwan : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Taipei ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Taipei :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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