Décalage Horaire entre Taïwan et la Khakassie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Taïwan et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Taïwan : 02H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Taïwan : 03H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Taïwan : 04H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Taïwan : 05H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Taïwan : 06H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Taïwan : 07H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Taïwan : 08H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Taïwan : 09H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Taïwan : 10H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Taïwan : 11H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Taïwan : 12H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Taïwan : 13H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Taïwan : 14H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Taïwan : 15H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Taïwan : 16H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Taïwan : 17H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Taïwan : 18H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Taïwan : 19H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Taïwan : 20H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Taïwan : 21H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Taïwan : 22H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Taïwan : 23H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Taipei ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev