Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 6H à Taïwan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Taipei et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Taïwanaise.

Taïwan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Taïwan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Taïwan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Taïwan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Taïwan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Taïwan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Taïwan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Taïwan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Taïwan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Taïwan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Taïwan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Taïwan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Taïwan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Taïwan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Taïwan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Taïwan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Taïwan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Taïwan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Taïwan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Taïwan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Taïwan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Taïwan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Taïwan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Taïwan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Taipei ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions