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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Taïwan : 06H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Taïwan : 07H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Taïwan : 08H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Taïwan : 09H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Taïwan : 10H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Taïwan : 11H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Taïwan : 12H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Taïwan : 13H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Taïwan : 14H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Taïwan : 15H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Taïwan : 16H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Taïwan : 17H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Taïwan : 18H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Taïwan : 19H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Taïwan : 20H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Taïwan : 21H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Taïwan : 22H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Taïwan : 23H00
Adyguée (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie), Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ainsi que Durée du Jour en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev