Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 07H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Singapour : 08H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Singapour : 09H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Singapour : 10H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Singapour : 11H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Singapour : 12H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Singapour : 13H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Singapour : 14H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Singapour : 15H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Singapour : 16H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Singapour : 17H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Singapour : 18H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Singapour : 19H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Singapour : 20H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Singapour : 21H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Singapour : 22H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Singapour : 23H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Singapore ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez