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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Singapour et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Pays-Bas : 00H00
-
Singapour : 07H00
Pays-Bas : 01H00
-
Singapour : 08H00
Pays-Bas : 02H00
-
Singapour : 09H00
Pays-Bas : 03H00
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Singapour : 10H00
Pays-Bas : 04H00
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Singapour : 11H00
Pays-Bas : 05H00
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Singapour : 12H00
Pays-Bas : 06H00
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Singapour : 13H00
Pays-Bas : 07H00
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Singapour : 14H00
Pays-Bas : 08H00
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Singapour : 15H00
Pays-Bas : 09H00
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Singapour : 16H00
Pays-Bas : 10H00
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Singapour : 17H00
Pays-Bas : 11H00
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Singapour : 18H00
Pays-Bas : 12H00
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Singapour : 19H00
Pays-Bas : 13H00
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Singapour : 20H00
Pays-Bas : 14H00
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Singapour : 21H00
Pays-Bas : 15H00
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Singapour : 22H00
Pays-Bas : 16H00
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Singapour : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen