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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Portugal : 00H00
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Singapour : 08H00
Portugal : 01H00
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Singapour : 09H00
Portugal : 02H00
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Singapour : 10H00
Portugal : 03H00
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Singapour : 11H00
Portugal : 04H00
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Singapour : 12H00
Portugal : 05H00
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Singapour : 13H00
Portugal : 06H00
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Singapour : 14H00
Portugal : 07H00
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Singapour : 15H00
Portugal : 08H00
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Singapour : 16H00
Portugal : 09H00
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Singapour : 17H00
Portugal : 10H00
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Singapour : 18H00
Portugal : 11H00
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Singapour : 19H00
Portugal : 12H00
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Singapour : 20H00
Portugal : 13H00
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Singapour : 21H00
Portugal : 14H00
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Singapour : 22H00
Portugal : 15H00
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Singapour : 23H00
Portugal : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva