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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Singapour et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Monténégro : 00H00
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Singapour : 08H00
Monténégro : 01H00
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Singapour : 09H00
Monténégro : 02H00
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Singapour : 10H00
Monténégro : 03H00
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Singapour : 11H00
Monténégro : 04H00
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Singapour : 12H00
Monténégro : 05H00
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Singapour : 13H00
Monténégro : 06H00
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Singapour : 14H00
Monténégro : 07H00
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Singapour : 15H00
Monténégro : 08H00
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Singapour : 16H00
Monténégro : 09H00
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Singapour : 17H00
Monténégro : 10H00
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Singapour : 18H00
Monténégro : 11H00
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Singapour : 19H00
Monténégro : 12H00
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Singapour : 20H00
Monténégro : 13H00
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Singapour : 21H00
Monténégro : 14H00
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Singapour : 22H00
Monténégro : 15H00
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Singapour : 23H00
Monténégro : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tadeusz Piontkowski