Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Singapour et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Roumanie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Roumanie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Roumanie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Roumanie : 03H00
-
Singapour : 09H00
Roumanie : 04H00
-
Singapour : 10H00
Roumanie : 05H00
-
Singapour : 11H00
Roumanie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Roumanie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Roumanie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Roumanie : 09H00
-
Singapour : 15H00
Roumanie : 10H00
-
Singapour : 16H00
Roumanie : 11H00
-
Singapour : 17H00
Roumanie : 12H00
-
Singapour : 18H00
Roumanie : 13H00
-
Singapour : 19H00
Roumanie : 14H00
-
Singapour : 20H00
Roumanie : 15H00
-
Singapour : 21H00
Roumanie : 16H00
-
Singapour : 22H00
Roumanie : 17H00
-
Singapour : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis