Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Singapour et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Moldavie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Moldavie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Moldavie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Moldavie : 03H00
-
Singapour : 09H00
Moldavie : 04H00
-
Singapour : 10H00
Moldavie : 05H00
-
Singapour : 11H00
Moldavie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Moldavie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Moldavie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Moldavie : 09H00
-
Singapour : 15H00
Moldavie : 10H00
-
Singapour : 16H00
Moldavie : 11H00
-
Singapour : 17H00
Moldavie : 12H00
-
Singapour : 18H00
Moldavie : 13H00
-
Singapour : 19H00
Moldavie : 14H00
-
Singapour : 20H00
Moldavie : 15H00
-
Singapour : 21H00
Moldavie : 16H00
-
Singapour : 22H00
Moldavie : 17H00
-
Singapour : 23H00
Moldavie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Emmanuel Casteix