Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Singapour et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Guernesey : 00H00
-
Singapour : 08H00
Guernesey : 01H00
-
Singapour : 09H00
Guernesey : 02H00
-
Singapour : 10H00
Guernesey : 03H00
-
Singapour : 11H00
Guernesey : 04H00
-
Singapour : 12H00
Guernesey : 05H00
-
Singapour : 13H00
Guernesey : 06H00
-
Singapour : 14H00
Guernesey : 07H00
-
Singapour : 15H00
Guernesey : 08H00
-
Singapour : 16H00
Guernesey : 09H00
-
Singapour : 17H00
Guernesey : 10H00
-
Singapour : 18H00
Guernesey : 11H00
-
Singapour : 19H00
Guernesey : 12H00
-
Singapour : 20H00
Guernesey : 13H00
-
Singapour : 21H00
Guernesey : 14H00
-
Singapour : 22H00
Guernesey : 15H00
-
Singapour : 23H00
Guernesey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković