Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Vatican : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Vatican : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Vatican : 03H00

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  Vatican : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Vatican : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Vatican : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Vatican : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Vatican : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Vatican : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Vatican : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Vatican : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Vatican : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Vatican : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Vatican : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Vatican : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Vatican : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Vatican : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Vatican : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Vatican : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Vatican : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Vatican : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Vatican : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Vatican : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Vatican : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

Ioánnis Mitsotákis